Blog objave

Zbirka krajših in daljših objav na temo prehrane, prehranskih dodatkov in boljšega načina življenja.

Histaminska intoleranca – tihi vzrok zdravstvenih težav

Čas branja: 6 minut Pogosto slišimo o čarih rdečega vina, staranega sira, citrusov, kislega zelja [...]

5 načinov kako stres uniči ščitnico

Kakšem je vpliv stresa na nadledvične žleze in ščitnico? Spoznaj povezavo med hormoni, zdravjem in [...]

Laktoferin: skrivnostno superorožje mleka?

Laktoferin je beljakovina v mleku, ki ⬆️ odpornost, absorpcijo železa in ⬇️ vnetje. Podpira zdravje [...]

Ščitnica, težave in krvni sladkor: kako so povezani?

Čas branja: 6 minut Ščitnica in sladkor. Spregledan problem, ki rabi več pozornosti. Brskanje v [...]

Hashimoto in hipotiroidizem – kaj moram vedeti?

Hipotiroidizem je pogosta endokrina motnja, ki prizadene ščitnico, in je še posebej razširjen med ženskami [...]

Slabe navade = slabo zdravje. 8 načinov kako prekineš začarani krog

Poglej v ogledalo: “Zadovoljen, kar vidiš?” Če nisi, imam 8 korakov, ki… …so preverjeni & [...]

Kako stres uniči prebavo in kaj lahko narediš?

Stres negativno vpliva na prebavo in povzroča številne težave. Razumi ključne vzroke in učinkovite metode [...]

Ortoreksija, bigoreksija in ortobigoreksija: 3 obsedenosti z zdravjem in dobrim počutjem

Čar branja: 2 minuti V svetu, kjer sta zdravje & dobro počutje na prvem mestu, [...]

Intoleranca na hrano: 6 pomanjkljivosti testiranja, ki jih moraš poznati

Čas branja: 4 min Diagnostika ni vedno rešitev Pri delu s strankami opažam, da se [...]

Semenska olja, opekline & rak

Omega-6 maščobne kisline v semenskih oljih povečajo dovzetnost za opekline in maligni melanom preko lipidne [...]