Blog objave

Utrujenost po obroku in tvoja pot do več energije

Čas branja: 6 minut // Odkrij skrite vzroke & učinkovite rešitve za zoprno zaspanost po [...]

3 aminokisline, ki odločijo usodo ščitnice

Čas branja: 3 minute // Ščitnica, majhen organ v obliki metulja v vratu, igra ključno [...]

Je estrogen: skriti (so)krivec PCOS?

Čar branja: 2 minuti :: Pandemija neplodnosti Sindrom policističnih jajčnikov prizadene milijone žensk po vsem [...]

3 načini – kako semenska olja uničijo tvoje zdravje

Čas branja: 3 minute Semenska olja in izdelki z visoko vsebnostjo omega-6 maščobnih kislin so [...]

Ščitnica in hipotiroza pri športnikih: Nevarnost pretirane vadbe

Čas branja: 4 minute Pretreniranost je resno stanje, ki presega običajno utrujenost po vadbi in [...]

Mikrobi, prebava in sindrom policističnih jajčnikov (PCOS): nepričakovana povezava

Si vedel, da ima črevesje pomembno vlogo pri sindromu policističnih jajčnikov (PCOS)? Nove raziskave razkrivajo [...]

Ogljikovi hidrati – zakaj (vsak) športnik rabi več?

Čas branja: 3 minute Ogljikovi hidrati poganjajo vrhunske rezultate. Poskrbijo za dobro osnovo. Večina ima [...]

Stres – kako v kaosu ostati miren?

Čas branja: 5 minut :: Ne ubije nas stres, ampak naš odziv. Hans Selye Rad [...]

Železo & vegani: problem anemije in večnega pomanjkanja

Čas branja: 2 minuti :: Vegetarijanci in vegani pogosto zaužijejo več železa kot vsejedci. Vendar [...]

Randlov cikel: skrivnost presnovnega ravnovesja

Čas branja: 2 minuti :: Se kdaj sprašuješ, kako telo izbira med različnimi viri energije? [...]