Blog objave

Prednosti počasnega prehranjevanja: manj kalorij, boljši nadzor teže?

Hiter tempo življenja sili, da dirkamo tudi pri obrokih. Mnogi verjamejo, da za umirjen obrok [...]

Debelost: zapletena težava brez enostavne rešitve?

Debelost je rezultat prepleta številnih dejavnikov. Ostaja eden največjih zdravstvenih izzivov sodobne družbe. Daleč od [...]

Kako pretreniranost vpliva negativno na tvojo presnovo?

Pretreniranost brez ustreznega počitka vodi v obremenitev, ki negativno vpliva na endokrini sistem in splošno [...]

Maslo in 5 mitov: Zakaj podatki ne podpirajo Tine Gaber

“70 odstotkov Slovencev ima povišan holesterol, 50 odstotkov krvni tlak, imamo več kot 200.000 sladkornih [...]

1 komentar

Kako misli vplivajo na hujšanje in tri možne rešitve

80% naših prehranskih odločitev se zgodi v glavi, še preden vzameš v roke vilice in [...]

Prehranski kult: Ko dieta postane religija

V dobi upadanja tradicionalnih verstev se rojeva nova oblika dogmatizma – prehranjevalni fundamentalizem. Namesto svetih [...]

Serotonin: Skriti zaviralec presnove in razlog za trdovratne kilograme

Imenovan tudi hormon sreče ali 5-hidroksitriptamin (5-HT), ima serotonin bolj zapleteno vlogo, kot mnogi mislijo. [...]

3 preprosti testi za oceno zdravja brez obiska zdravnika

Zdravje je pogosto samoumevno, dokler ne nastopijo težave. Veliko ljudi takrat poišče pomoč zdravnika, vendar [...]

Zakaj levotiroksin morda ne deluje: jetra in vloga pri pretvorbi ščitničnih hormonov

Kako slabo delujoča jetra ovirajo pot do boljšega zdravja Jetra, kot osrednji presnovni organ, imajo [...]

Estrogen, stres in pomanjkanje niacina: skriti razlog, da si utrujen

Čas branja: 2 minuti :: Kronični stres močno vpliva na naše telo in um. Ko [...]