Arhiv kategorij: Blog
Mesojeda dieta pod drobnogledom: 7 spregledanih izzivov
Živimo v času močnih čustvenih odzivov, ko vsak komentar hitro preraste v napad na temeljne [...]
Ko hrana zasvoji: odkrij razlog, da ne moreš nehati jesti
Bitka z evolucijo Industrijsko oblikovana hrana, polna »privlačnih« okusov in živih barv, spodbujajo pretiran vnos [...]
Prednosti počasnega prehranjevanja: manj kalorij, boljši nadzor teže?
Hiter tempo življenja sili, da dirkamo tudi pri obrokih. Mnogi verjamejo, da za umirjen obrok [...]
Debelost: zapletena težava brez enostavne rešitve?
Debelost je rezultat prepleta številnih dejavnikov. Ostaja eden največjih zdravstvenih izzivov sodobne družbe. Daleč od [...]
Kako pretreniranost vpliva negativno na tvojo presnovo?
Pretreniranost brez ustreznega počitka vodi v obremenitev, ki negativno vpliva na endokrini sistem in splošno [...]
Maslo in 5 mitov: Zakaj podatki ne podpirajo Tine Gaber
“70 odstotkov Slovencev ima povišan holesterol, 50 odstotkov krvni tlak, imamo več kot 200.000 sladkornih [...]
Kako misli vplivajo na hujšanje in tri možne rešitve
80% naših prehranskih odločitev se zgodi v glavi, še preden vzameš v roke vilice in [...]
Prehranski kult: Ko dieta postane religija
V dobi upadanja tradicionalnih verstev se rojeva nova oblika dogmatizma – prehranjevalni fundamentalizem. Namesto svetih [...]
Serotonin: Skriti zaviralec presnove in razlog za trdovratne kilograme
Imenovan tudi hormon sreče ali 5-hidroksitriptamin (5-HT), ima serotonin bolj zapleteno vlogo, kot mnogi mislijo. [...]
3 preprosti testi za oceno zdravja brez obiska zdravnika
Zdravje je pogosto samoumevno, dokler ne nastopijo težave. Veliko ljudi takrat poišče pomoč zdravnika, vendar [...]
