Arhiv avtorja: Uroš Mikolič, DVM, prehranski terapevt

Pretreniranost: je bolje sedeti na kavču kot pretiravati?

V času ko rezultati določajo status v družbi, je pretiravanje pravilo. Uničevanje telesa pusti posledice. [...]

Zakaj sem ves čas utrujen?

Čas branja: 2 minuti 38% odraslih je vedno utrujenih Kateri so? Preberi👇🧵 V družbi kronične [...]

5 rdečih zastav, ki jih mora poznati vsak moški 🚩

Čas branja: 2 minuti In ko počasi stopiš v zrela leta, pridejo težave. Pri enih [...]

8 znakov, da rabiš več hrane

In med tem ko se večina bori s presežki maščobnih zalog, ironično v svetu zdravja [...]

Uničeni možgani in 5 vzrokov

Ko imajo vsi iste težave, nihče nima težav. Vsaj tako mislimo. Nedelujoči možgani so danes [...]

PQQ, mitohondrij in dolgo življenje

→ Mitohondriji – ključ do zdravja in dolgega življenja → Starejši kot si, slabše delujejo [...]

Prva pomoč v stresu? Sladkor

Sladkor oz. glukoza je življenjsko pomembna. Dejstvo. Kakorkoli govorijo, brez hitro umreš. Možgani, centralni živčni [...]

Štetje kalorij in hujšanje? 5 razlogov zakaj ne deluje

Zdi se, da je štetje kalorij, čeprav na kratki rok učinkovito, dolgoročno ni uspešno. Neuspeh [...]

Tvoja moškost rabi več jajc

Zakaj so jajca sestavni del vsakega jedilnika? Preberi, kako izboljšajo moškost, postavo in testosteron.

5 prehranskih dodatkov, s katerimi premagaš stres

Čas branja: 5 minut Kakšni so negativni učinki stresa?Zakaj so prehranski dodatki koristni?Kateri prehranski dodatki [...]