Arhiv avtorja: Uroš Mikolič, DVM, prehranski terapevt

Samozavest – skrivno orožje zdravja

Ni potrebno izpostaviti, da ima samozavest v družbi posebno mesto. Privlači nas kot magnet kovino. [...]

Tveganja zdravil za refluks, katera moraš poznati

Katere so skrite nevarnosti zaviralcev protonske črpalke (PPI)? 7 presenetljivih tveganj, vključno s pomanjkanjem hranil, [...]

Moč vitamina K2: učinki na zdravje in videz

Vitamin K2 MK-4 je anonimen varuh zdravja in dobrega počutja.

Kaj narediti, ko obtičiš in ne veš kako naprej?

VSAK ima težave. Precenjujemo, kaj lahko narediš v enem dnevu in podcenjujemo, kaj je možno [...]

Želiš izklesanost, več samozavesti in boljše počutje? Preberi kako

Težko je zanikati prednosti vitkosti, samozavesti in energetičnosti. Čeprav je načinov veliko in pri dveh [...]

Digitalni detox: zmanjšaj odvisnost, izboljšaj počutje in koncentracijo

Na koncu izčrpan, nesposoben razmišljati, kot zombi preverjaš, komentiraš in v prazno klikaš. Znano?

10 znakov šibke želodčne kisline

Tam, kjer te peče, ne ločiš močne od šibke kisline. Škoda je enaka. Znake pomanjkanja [...]

7 posledic nizkega testosterona

Edina stvar škodljivejša kot preveč testosterona? Premalo testosterona. Katere so & kako jih prepoznaš?

Enostavna navodila – kako hitro izboljšati spanec

Kaj lahko narediš danes, da hitro izboljšaš spanec? Preberi 👇 Preden razložim – kako izboljšati [...]

Post 101: mali priročnik posta

Za mnoge ima post hormetičen efekt. Pomeni, da plusi pretehtajo minuse. In učinek krepi telo. [...]